Etixx Boîte De Gels énergétiques Isotonic Lime 40g 12 Unités

Le gel énergétique idéal pour l´exercice par temps chaud.- Avec des électrolytes pour une hydratation optimale.- Avec des citrates pour réduire l´acidification.- Peut être utilisé comme boisson isotonique au goût de citron vert lorsqu´il est dissous dans 350 ml d´eau.- Peut être consommé avec ou sans eau.- Le principal carburant pour les épreuves d´endurance prolongées et intenses est constitué de glucides, et la quantité de glucides stockée dans l´organisme est l´un des principaux déterminants de la performance.Il est donc important que les réserves de glucides soient maximisées avant l´exercice d´endurance et que, pendant l´exercice prolongé où ces réserves sont épuisées, des glucides supplémentaires soient consommés pour maintenir la performance et éviter la fatigue.La consommation de glucides aidera à maintenir la glycémie et à reconstituer le glycogène musculaire.Si aucun glucide n´est consommé, le glycogène musculaire sera épuisé après environ 90 minutes d´exercice et une fatigue sévère peut survenir.La quantité de glucides que vous devriez consommer pendant l´exercice dépendra de la durée de votre entraînement ou de votre compétition.- Exercices.2.5-3h :jusqu´à 90 g de glucides par heure d´exercice (environ jusqu´à 3 gels énergétiques).- Le gel énergétique isotonique Etixx est un mélange unique de sucres qui se compose de sucres rapides (glucose et maltose), de sucres semi-lents (saccharose) et de sucres lents (sucres complexes).Cela signifie que l´effet triple action (sucres triphasés) fournit un regain d´énergie rapide, tout en fournissant de l´énergie sur une longue période (voir figure).De plus, le glucose et le fructose utilisent différents systèmes de transport lorsqu´ils sont absorbés dans l´organisme.Cela signifie qu´au total, plus de glucides peuvent simultanément pénétrer dans le flux sanguin lorsque le glucose et le fructose sont consommés ensemble, comparativement à la consommation d´un seul de ces deux sucres.Le gel énergétique est une forme très concentrée de sucres, ce qui signifie qu´il contient de grandes quantités de carburant.Pour obtenir la même quantité de glucides à partir d´une boisson énergétique, il faudrait boire de grandes quantités de liquide, ce qui augmenterait le risque de troubles gastro-intestinaux.Il ne contient pas non plus de nutriments ajoutés tels que des protéines ou des graisses, qui peuvent ralentir la vidange de l´estomac.- Le gel énergétique isotonique est idéal pour l´endurance et les exercices intenses par temps chaud et pour les athlètes ayant un taux de transpiration élevé.Il contient également des électrolytes et des citrates. Les électrolytes (sodium et potassium) sont ajoutés pour remplacer ceux perdus par la transpiration.L´apport en sodium contribue également à assurer une meilleure rétention de l´humidité dans le corps et stimule la soif.Ce gel est isotonique (6.9 % de glucides pour 100 ml) lorsqu´il est dissous dans 350 ml d´eau, ce qui permet une absorption optimale de l´humidité, des... ...