Dr. Jacob's Medical GmbH Dr. Jacob's Huile de vitamine D3K2 800 UI/20 µg D3+K2 640 gouttes vegan Goutte(S) Orale(S) 20 ml

Pourquoi avons-nous besoin de la combinaison de vitamines D3 et K2?La vitamine D est indispensable au maintien d’une ossature et d’une dentition normales, au bon fonctionnement musculaire et immunitaire, ainsi qu’au processus de division cellulaire. Elle agit en synergie avec la vitamine K pour préserver la santé des os: la vitamine D3 stimule la production d’ostéocalcine, une protéine que la vitamine K2 active afin de favoriser une fixation optimale du calcium dans les os.La vitamine K2 est rarement absorbée dans l’alimentation. Dr. Jacob’s Huile de vitamine D3K2 contient de la vitamine K2 (ménaquinone-7) à longue chaîne, hautement biodisponible et stable. Elle reste dans le corps jusqu’à trois jours, environ 50 fois plus longtemps que la vitamine K1.En Allemagne, seuls 12% de la population présente des taux de vitamine D3 satisfaisants, et en hiver ce chiffre tombe à 5%.L’alimentation apporte peu de vitamine D; c’est principalement l’exposition au soleil (rayons UVB) qui permet à la peau d’en synthétiser. Les carences sont fréquentes en hiver, et en été, des facteurs comme l’utilisation de crème solaire ou une peau naturellement foncée peuvent limiter cette production. Des études montrent par ailleurs que la synthèse naturelle reste souvent insuffisante, même pendant la période estivale.Le taux de vitamine D recommandé par les principaux experts — supérieur à 75 nmol/l (1,2) — n’est atteint, en moyenne annuelle, que par 12% de la population allemande, et par moins de 5% en hiver. Même le seuil plus modeste fixé par la Société allemande de nutrition (Deutschen Gesellschaft für Ernährung - DGE), soit 50 nmol/l, n’est atteint que par 38% des Allemands au cours de l’année. (3)Les avis des experts sont divisés sur la recommandation exacte d’apport en vitamine D, car celle-ci dépend de nombreux facteurs: niveau de départ, âge, poids, exposition au soleil, couleur de peau, etc. La Société allemande de nutrition (Deutschen Gesellschaft für Ernährung - DGE) recommande un taux sérique d’au moins 50 nmol/l et un apport quotidien de 800 UI (20 µg) de vitamine D à partir de 2 ans, en cas de synthèse insuffisante. p>La réputée American Geriatrics Society recommande un apport quotidien de 4000 UI (100 µg) de vitamine D pour toutes les personnes de plus de 70 ans (provenant de toutes les sources) afin de maintenir un taux sérique d’au moins 75 nmol/l. Cet apport correspond à la dose quotidienne considérée comme sûre (tolérable) par l’Autorité européenne de sécurité des aliments (EFSA) pour les personnes à partir de 11 ans.(1)Holick et al. J Clin Endocrinol Metab (2011) 96(7):1911-30. (2)Bischoff-Ferrari et al. Am J Clin Nutr (2006) 84(1):18-28. (3)Rabenberg et al. BMC Public Health (2015) 15:641 ; Bon taux de vitamine D ≥ 75 nmol/l 25(OH)D, selon Holick et al. J Clin Endocrinol Metab (2011) 96(7):1911-30.Qui doit faire particulièrement attention à son taux de vitamine D?Tout le monde pendant les mois où le rayonnement UV est faible (d’octobre à mars)Les... ...