3 Chênes Oméga 3 Capsules x 120 - Cholestérol - Diabète - Pharmacie en ligne LaSante.net

Les oméga-3 sont des acides gras essentiels, ce qui signifie que notre corps ne peut pas les produire lui-même et doit les obtenir grâce à l'alimentation. Les deux types d'oméga-3 les plus importants pour la santé humaine sont l'acide eicosapentaénoïque (EPA) et l'acide docosahexaénoïque (DHA), que l'on trouve principalement dans les poissons gras et certains autres aliments. En effet, les plus importantes sources d'oméga-3 (EPA et DHA) sont les poissons gras comme la sardine, le maquereau, le saumon, le hareng... Les huiles de poisson sont une également une bonne source d'EPA et de DHA. Les suppléments d'huile de poisson sont disponibles sous forme de capsules ou même sous forme liquide. Les graines de lin sont une bonne source d'un type différent d'oméga-3 appelé acide alpha-linolénique (ALA). Enfin, certaines noix, comme les noix de Grenoble, contiennent également de petites quantités d'ALA. Les oméga-3 sont généralement associés à une réduction de risques de maladies cardiaques en raisons de leur action sur les niveaux de lipides sanguins, la pression artérielle et la fonction cardiaque. De plus, le DHA est un composant majeur des membranes cellulaires du cerveau et joue un rôle dans le développement et le bon fonctionnement du cerveau, particulièrement chez l'enfant et le bébé puisqu'il participe au fonctionnement normal de la vision, à la formation des neurones et joue un rôle sur les mécanismes d'apprentissage. Si vous ne consommez pas suffisamment d'aliments riches en oméga-3 dans votre alimentation, la supplémentation via des compléments alimentaires peut être envisagée, mais il est toujours recommandé de consulter un professionnel de la santé avant de commencer toute prise de complément alimentaire. De nombreux compléments alimentaire dont la formule est enrichie en oméga-3 sous forme de comprimés, de gélules ou de capsules sont à retrouver sur votre pharmacie en ligne LaSante.net . Les marques Super Diet, 3 Chênes, Norsan et bien d'autres proposent ce type de produits. N'hésitez pas à laisser votre avis concernant ces produits !   La vitamine E est essentielle pour le bon fonctionnement du corps et le maintien d'une bonne santé au quotidien, jouant un rôle important dans de nombreuses fonctions physiologiques. On retrouve principalement de la vitamine E dans les aliments riches en matière grasses comme les huiles végétales, les fruits à coque (noix, amandes, noisettes, noix de cajou...), certaines graines comme les graines de tournesol et enfin les avocats. De plus, des fruits et légumes comme les épinards, le brocoli, les kiwis sont des sources de vitamine E. La vitamine E est essentielle à l'organisme. Cet antioxydant reconnu contribue à protéger les cellules du corps contre les dommages causés par les radicaux libres. Ainsi, grâce à son pouvoir antioxydant, elle peut aider à réduire le risque de maladies chroniques telles que les maladies cardiaques. Elle est également souvent utilisée dans les produits de soins de la peau car elle... ...