Super Diet Superdiet Aubépine Bio Gélules x 45 - Sommeil - Stress - Pharmacie en ligne LaSante.net

Calmante et apaisante, l'Aubépine est une plante reconnue pour ses vertus relaxantes. Elle contribue à la détente notamment en cas de périodes de nervosité. Le saviez-vous ?La meilleure méthode pour chasser le stress est tout simplement de respirer. Voici comment faire pour retrouver de la détente grâce à une respiration adaptée :Installez-vous confortablement.Inspirez profondément sur 4 temps, en concentrant l’air au niveau de la zone abdominale.Retenez votre respiration sur 4 temps Expirez l’air doucement et complètement, sur 4 temps.Répétez ce cycle une dizaine de fois et essayez de visualiser l’air en train de circuler dans votre corps. VeganIssu de l'agriculture biologiqueFabriqué dans nos ateliers des Hauts-de-France ...