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La Valériane favorise le sommeil et son maintien grâce à ses vertus apaisantes. Associée à l’Escholtzia, elle améliore la qualité du sommeil naturel. La Passiflore est elle, reconnue pour participer à la détente en périodes de nervosité.Cette fleur aide à la relaxation le soir pour un sommeil serein. Ces plantes vous aident à faire face au stress d’une vie bien remplie, car elles facilitent la relaxation et contribuent au bien-être physique et mental. Enfin, la prise de Mélatonine avant le coucher réduit le temps d’endormissement. ...