Lentilles noires Beluga 400 g Provita

Description générale Les lentilles noires Beluga Provita sont un super aliment riche en protéines, idéal pour tous les repas. Leur teneur élevée en fer et en acide folique les rend particulièrement bénéfiques pour les personnes souffrant d'anémie et pour les femmes enceintes. Avec seulement 382 kcal pour 100 g, elles constituent une option saine pour ceux qui cherchent à perdre du poids tout en réduisant le cholestérol et la glycémie. Spécifications techniques Poids : 400 g Valeurs nutritionnelles pour 100 g : valeur énergétique : 1294 kJ / 308 kcal ; matières grasses : 1,5 g ; acides gras saturés : 0 g ; glucides : 37 g ; sucres : 1,9 g ; fibres : 23 g ; protéines : 25 g ; sel : 0,01 g Utilisation Les lentilles noires Beluga peuvent être préparées de plusieurs façons : Pas besoin de les faire tremper avant la cuisson. Faire bouillir pendant 25 à 30 minutes dans de l'eau non salée. Utiliser dans des salades, des tartinades, des farces ou comme garniture pour des plats froids. Ajouter ...